跟骨骨骺炎怎么办

跟骨出现骨骺炎，首先，必须要令下肢多休息为主，避免做跑步或者弹跳等剧烈运动。

另外，可以局部外敷一些消肿止痛、活血化瘀的药膏。例如是复方南星止痛膏、消痛贴膏，或者三黄散等，都是能够促进局部血液循环，加快炎症的吸收。有条件可以多点泡脚，利用热水来泡脚，每次泡20~30分钟，一天可以泡2次。

另外，也可以利用一些舒筋活络、温经散寒、止痛的药物来煮水泡脚，效果更好，例如常用的有艾叶、宽筋藤、海桐皮、独活、羌活等，都有以上的作用。有条件也可以去医院做些物理治疗，例如是红外线治疗、微波治疗等，都能够促进炎症的吸收，加快病情的恢复。