棉口罩是不能预防肺炎病毒的。因为棉口罩的主要材质是以棉纱为主，这种材质不够致密，孔径也比较大，无法过滤病毒和细菌，所以达不到预防肺炎病毒的功效。

像N95口罩和外科口罩，它们就具有这个功能，因为这些口罩具有三层结构，外层是组水层，可以阻挡飞溅的液体，中层是过滤层，可以过滤细菌和病毒，它是以熔喷布为主要材料，而内层是吸水层，可以吸收佩戴者口鼻的水汽。

如果想要预防肺炎病毒，可以选择佩戴N95口罩和外科口罩，而且口罩一般为一次性的，不能重复使用，一般为4到6个小时要更换一次。