怎么消除结肠炎胀气

结肠炎胀气首先要找到引发肚子胀气的原因。常见的病因有吃东西的速度太快，或是边吃饭边说话，以至于吃进太多的空气。胃肠疾病，比如急性胃炎、慢性胃炎、肠道疾病等，另外考虑是肠蠕动慢。

建议口服西沙必利促进胃肠蠕动，一天三次，一次一片，饭前15分钟口服。平时也要适当的运动，增加胃肠蠕动，平时要劳逸结合，冷暖相宜，消除紧张情绪，适当体育锻炼增强体质。

生活中腹胀气的人很多见，特别是整天坐着不动的人群很容易胀气。饮食上应以柔软易消化、富营养食物为原则，少量多餐，补充多种维生素，勿食生冷、辛辣食品，戒烟酒，平时要注意多喝水，另外，也不要吃产气多的食物，比如豆类、牛奶等。