感冒来例假，在医生的指导下可以服用药物进行治疗。如果出现头痛、头晕、鼻塞、流鼻涕、扁桃体肿大，可服用一些比较温和的中成药，如连花清瘟胶囊、板蓝根冲剂。

如果合并细菌感染，出现咳嗽、咳黄脓痰、白细胞增高，要根据痰培养药敏的结果，合理使用抗菌药物进行治疗，期间注意保暖，避免受凉，不要熬夜，保证充足的睡眠，使体力得到恢复，多喝温开水。

多吃新鲜的蔬菜和水果，如苹果、橘子、梨、香蕉等，补充体内的维生素，加强营养，进食一些优质高蛋白的食物，如牛肉、牛奶、瘦肉等。