如何辨别胎动和宫缩呢

辨别胎动和子宫收缩，就是要看具体的腹部变化，如果只是偶尔的腹部形状改变，或者是蠕动一样的感觉，而且感觉到是不对称、不定位情况，就是属于胎动。

但是如果是有明显的子宫位置的憋痛，整个子宫都属于收缩状态，就是发紧的症状，甚至有明显的疼痛的感觉，大多就是属于子宫收缩的情况。所以，必要时可以把手放在子宫的位置来感觉做一定的鉴别。

在妊娠晚期，也可以去医院通过宫缩压力的检测来做判断。如果是有明显的子宫收缩痛的感觉，而且比较频繁比较强烈，就要警惕先兆流产或者先兆早产的问题。