三餐前的血糖正常值是多少

三餐前血糖的正常值应该在3.9到6.1毫摩尔每升之间，其它时间的血糖值应该低于7.8毫摩尔每升，如果高于以上水平，有可能说明患者出现了糖代谢障碍，需要及时去医院进行针对性的检查，必要时在医生的指导下服用一些降糖药物进行降糖治疗。

糖代谢障碍有可能是因为饮食、肥胖、疾病等原因造成，建议在医生的指导下查找引起糖代谢紊乱的原发疾病，针对病因进行治疗。在平时生活中也要养成良好的饮食习惯，避免吃一些糖分过高、脂肪过高的食物，多吃一些粗纤维食物，多吃一些绿色蔬菜。

同时还要养成良好的饮食习惯，三餐要规律，避免暴饮暴食，在饭后需要适当的进行一些简单的运动，促进身体的新陈代谢，有利于脂肪的消耗。