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冠心病患者能打太极吗

发布时间: 2021-01-18播放次数:350
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冠心病患者可以打太极拳,因为太极拳动作比较舒缓,不是剧烈的体育运动,患者可以耐受,可以增加心脏的收缩舒张功能,促进机体的血液循环,从而改善心肌的供血和供氧。

而且打太极拳还能够增强机体的运动耐力,增强机体的新陈代谢功能,促进胃肠蠕动。因而可以促进血糖、血脂以及胆固醇的分解和代谢。

另外,打太极拳还能够镇静安神、宁心静气,还可以起到舒筋活血的作用,可以有效改善睡眠,避免情绪紧张,对冠心病是比较适宜的锻炼方式。

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