出现咳嗽、呕吐的症状，很可能是胃肠型感冒所致。如果是急性发作期胃肠功能一般比较差，而苹果比较生冷，这一阶段尽量避免食用，以免使腹泻、呕吐症状加重。

如果实在想吃可以选择将苹果蒸熟后食用，温热的苹果一般不会使胃部受凉，而且还能起到滋润肠道的作用。此外，可以选择将苹果煮水后食用，但不能一次性吃太多。

如果呕吐症状比较明显要适当服用补液盐，有助于补充体内丢失的水分，如有必要需采取静脉输液治疗。患病期间尽量避免食用生冷、坚硬，以及辛辣的食物。