二手烟中的焦油和尼古丁，及一氧化碳，对人体健康危害极大，这些有毒有害物质可以穿过胎盘屏障进入胎儿体内，造成胎儿畸形、先天性心脏病，甚至流产的情况等。

一氧化碳是一种有毒气体，可降低孕妇体内血氧浓度，造成胎儿缺氧。尼古丁则能引起血管狭窄，造成胎儿发生宫内窒息或早产等风险，应该避免到二手烟多的环境中。

如果只是不小心接触二手烟，一般造成的健康影响不大的。多摄入一些新鲜的水果、蔬菜等富含维生素的食物，可以降低二手烟中的有害物质对身体的氧化、损伤。