孕中期出现头晕可能是贫血、低血糖、营养不良、妊娠期高血压、糖尿病等导致的。

怀孕期间出现头晕的情况时，建议及时去医院检查，做血常规的检查，血糖的检测以及测量血压。怀孕期间出现妊娠反应，恶心、呕吐、反胃、食欲不佳等，容易导致营养不良或者贫血。如果血常规确诊有贫血的情况，建议加强营养，多吃一些含铁质丰富的食物，比如瘦肉、鸡肉、芹菜、菠菜、木耳、猪肝、猪血、鸡血、核桃、红枣等，也可以口服硫酸亚铁或者是多维铁口服液补充铁剂。

如果是巨幼细胞贫血导致头昏，需要口服叶酸和肌注维生素B12。如果由高血压糖尿病导致的，需要降血压、降血糖治疗，平常饮食上也要清淡、低盐、低脂、低糖饮食。