神经性头痛频繁地发作，应该避免诱发的因素。神经性头痛发作有可能和过度焦虑、紧张、睡眠不好有关系，也有可能和曾经的脑部外伤、肿瘤性的疾病或者血压异常等有关系。

可以做一些药物治疗，要稳定好情绪，保证充足的睡眠，避免过度的焦虑和经常的胡思乱想。如果血压升高，可以在医生的指导下，按时地服用替米沙坦或者硝苯地平等降压药物来控制血压。

如果睡眠不足，应该调整睡眠的时间以及睡眠的质量。反复地发作可以应用营养神经的药物预防，头痛发作的时候也可以采取针灸等方法治疗，有利于尽快地缓解。