夏天身体发烫是正常的。夏季是一年中气温最高的季节，人体的体温受外界影响趋于升高，为了维持体内温度稳定，神经中枢会发出更多的散热指令，因而夏季皮肤表面温度会升高，感觉发烫。

夏天皮肤发烫也可能是因为体内阳气过盛，阴虚亏虚，可使用牛黄解毒丸，清热解毒丸、黄连上清片等具有清热解毒功效的中药进行治疗。饮食也需要调整，例如多吃绿豆、莲子、西瓜、百合等清热润燥的食物，可以预防夏季上火。

最好每天早晚进行一些有氧运动，例如散步、跑步、健身操等。运动出汗可以排出体内热量，降低体表温度。