痔疮外露疼痛要结合患者病情严重程度，采取保守治疗或者手术治疗。

首先，患者应该去肛肠科就诊，通过检查明确当前病变情况。如果局部外露组织黏膜水肿不是特别严重，可以考虑保守治疗，指导患者进行温水坐浴改善循环，帮助肿胀组织消退。坐浴结束后，在肛管内塞入痔疮栓等药物，有较好的消肿、止痛功效，帮助患者症状改善。

如果外露组织水肿明显，已经形成血栓性痔疮，出现局部组织缺血、坏死的表现。此时保守治疗效果不好，应该手术将病变组织切除，从而治愈病变。