嗓子总感觉堵得慌，主要有以下情况：

1.双侧扁桃体肥大、咽腔狭窄导致患者在夜间睡眠平躺的时候，经常感觉嗓子堵得慌、憋气，这种主要是气道狭窄导致的，临床上好发于阻塞性睡眠呼吸暂停低通气的患者。

2.咽喉部长肿物。比如扁桃体囊肿、会厌囊肿、咽喉部的其他良恶性肿瘤，都会导致咽喉部狭窄，出现呼吸不够用、憋气的情况。

3.颈部的疾病。比如颈部的巨大甲状舌管囊肿、颈部甲状腺肥大、甲状腺腺瘤等相关疾病，压迫咽腔也会导致患者出现嗓子堵得慌的表现。

4.临床上通过电子喉镜、咽喉部CT等相关的检查，咽喉部没有发现任何疾病，有可能与患者自身的精神心理因素诱发导致的有关系。