经常发生心慌气短并不一定就是心脏不好。除了心脏不好外，也可以是因为其他系统的器质性疾病所引起，还见于功能性的原因所造成，需要进一步地查明原因，针对不同的情况进行处理。

如果是器质性疾病所引起，要积极进行控制，如慢性心衰的患者要长期给予规范的心衰治疗药物，积极治疗导致心衰的基础心脏病，平时控制诱发心衰加重的诱因。支气管哮喘反复发作所引起，要长期给予控制哮喘发作的药物，使哮喘病情保持稳定，避免各种诱发哮喘发作的诱因。

如果是因为不良的生活习惯，如熬夜、反复疲劳等引起植物神经异常调节所造成，需要自己改正自己不良的习惯，保持健康的生活方式。