经常摸甲状腺会导致甲状腺肿大。长期的触摸甲状腺对甲状腺是一种局部的刺激，会导致甲状腺肿大。自己可以通过以下的分级，来明确自己是否伴有甲状腺的肿大：

第一，一度肿大的时候甲状腺是看不见的，但是可以触诊得到，这种甲状腺一般是生理性的甲状腺肿大。

第二，二度肿大的时候甲状腺可以看得见，也能摸得着，但没有超过胸锁乳突肌后缘。二度以上的甲状腺肿大，多半是病理性的重大。

第三，三度肿大已经非常明显，既能看得见，也能摸得着，并且已经超过胸锁乳突肌的后缘。

所以当甲状腺肿大的时候，尤其是病理性的肿大，不要经常的触摸，可能会导致甲状腺肿大的严重。