肠道蠕动慢不易消化怎么办

肠道蠕动慢不易消化，可改善不良的生活、饮食习惯、合理的运动，必要时到医院检查、治疗。

患者短期内胃肠蠕动缓慢，与生活饮食习惯、精神压力过大等情况有关系。可通过改善不良的生活、饮食习惯进行调理，有助于缓解患者的症状。

患者可以多喝水，每日的饮水量应满足2000mL，饮食上主要是以清淡、容易消化的食物为主，避免吃烧烤、油炸、辛辣、刺激性的食物；多吃新鲜的蔬菜、水果，能够促进胃肠道的蠕动。还要调整生活习惯，避免长期久坐、可以适度运动，有利于胃肠道蠕动。

必要时到医院进行检查，在医生指导下给予促进胃肠蠕动、帮助消化的药物治疗。