多囊并且雄激素高时，首先需要做的就是降低雄激素的治疗，最常用的治疗方法就是达英-35，具体的治疗时间根据具体情况来定。

大部分都是在三到六个月，像是症状较明显，体毛较多且肥胖的一般要六个月，症状较轻的三个月效果就很明显。

饮食调理也很重要，可以吃一些抑制雄性激素、促进雌性激素生长的食物，比如高纤维类和豆类，高纤维对于清除体内的雄激素作用很大，而豆制品可以促进雌激素的生长。

另外，健康的作息习惯和良好的心态对于维持激素平衡也是很重要，所以尽量做到规律作息，积极乐观的面对生活。