打预防针手肿了3天，可采取以下方式治疗：

1.可以采用局部热敷的方法减轻水肿，可以使用热毛巾、暖水袋等，对浮肿的部分进行热敷，具有改善循环、促进炎症消散的作用。

2.如果考虑是由于局部的液体没有完全吸收，而引起的浮肿症状，暂时不需要特殊处理，以观察病情为主。一般持续数分钟之后会自行消散。

3.如果手部浮肿并伴有局部瘙痒、皮疹等症状，考虑是过敏引起的，应使用抗过敏的药物，例如左西替利嗪、氯雷他定等药物。可以建议用一些土豆片外敷。