近视是看远模糊，看近清楚，主要是眼轴改变造成的问题。如果眼轴发生了改变，恢复视力，只有经过正确的配镜治疗，或者是角膜塑形镜治疗，或者是手术治疗，完全可以矫正。

在训练上没有特殊要求，它恢复不了近视的病变，也就是说改变不了眼轴。它的恢复一般指的是假性近视，或者是视疲劳。比如正确的配镜，正确的用眼。当眼睛疲劳时，要闭目养神休息，或者是向远看。可以做保健操，多吃些新鲜的水果蔬菜，多运动，增强自己的身体抵抗力。经常的运动也是很关键的，减少近距离操作，注意休息。