一岁宝宝总是半夜发烧需要对症退热，并采取针对性治疗。

若宝宝体温超过38.5℃，可以口服布洛芬等退热药，隔几个小时再次测量体温看是否降至正常。还可以让宝宝多喝热水、采用温水擦浴、外用退热贴等物理降温方法。若体温低于此值，可先定时观察小孩体温，若反复不稳定，可以口服小儿柴桂退热颗粒、小儿豉翘清热颗粒等中成药。

与此同时，根据伴随症状大致判断出是哪一种疾病，若为上呼吸道感染就抗感染治疗。若为反复发热，需要完善检查，明确病因积极治疗。