发现怀孕不打算要的胚胎，首先到医院做彩超，确定一下是否宫内怀孕。如果宫内怀孕，并且在49天之内可以选择药物流产，宫内怀孕在70天之内可以选择人工流产。

如果刚刚发现怀孕，天数30多天，这种情况可以等一等。一般真正怀孕达到37天以上，B超才能看得到，才能确定宫内怀孕，只有确定宫内怀孕以后，才可以进行处理。

所以，刚发现怀孕可以在怀孕40天左右到医院去做检查，做彩超，如果确定宫内怀孕后，可以根据情况选择药流或人流。