出现这种肘弯处的酸痛都是由于慢性的劳损引起的，由于局部的组织受到了反复的牵拉，会释放过多的乳酸类的物质，从而诱发酸痛情况的发生，严重的会导致肱骨外上髁炎，导致肘关节活动受限，局部都有明显的痛点。

平时应该多注意休息和保暖，不要过度的劳累，可以进行局部的热敷和理疗，以改善血液循环，促进无菌炎症的吸收。

如果疼痛明显，也可以在专业医生的指导下，口服双氯芬酸钠肠溶片、塞来昔布等药物进行针对性治疗，如果疼痛剧烈，单纯的保守治疗效果往往较差，可以采取糖皮质激素进行封闭治疗，能够取得不错的效果。