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感冒了最好不要喝茶。茶叶中含有一种成分会兴奋患者的交感神经,影响到患者的正常睡眠,患者睡眠不佳,不利于患者体力的恢复,不利于感冒病情的好转。
感冒时应该多喝温开水,多吃新鲜的蔬菜和水果,如苹果、橘子、香蕉、梨、哈密瓜、西瓜等,富含水分,有润肺止咳的作用,富含各种维生素,可以提高身体的抵抗能力。
还应该增加营养,进食一些优质高蛋白的食物,如牛肉、牛奶、瘦肉、鱼肉等,补充体力,使感冒病情尽快得到缓解,可服用一些中成药,抗感冒治疗。
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