中医治疗体虚的方法有很多，需要根据患者的具体情况不同，选择应用不同的方法。

常用的调节方法有，服用中药加减应用，应用传统的中成药物、刮痧、艾灸、火针、药透、熏蒸、足疗等可以改善体质。

体虚的人群，平时注意生活要有规律、营养均衡、保持心情舒畅。注意补充人体所需要的优质蛋白、多种维生素和微量元素的食物，如动物的瘦肉、鱼类、蛋类、牛奶，新鲜的蔬菜和水果。还需要适当参加有氧运动，能够起到改善体质虚弱的作用。