情绪波动后血压升高，首先可以通过舒缓心情，调节情绪来缓解。也可以通过适当慢运动，例如散步、打太极拳等方式缓解激动的情绪。

情绪激动引起的血压升高往往都是短暂的，待情绪缓解后血压通常可以恢复正常。如果血压持续升高或出现头痛、头昏等症状时，则需要监测血压并给予降压药物治疗。常用的包括CCB类药物，如硝苯地平控释片。ACEI类药物，如贝那普利。ARB类药物，如厄贝沙坦。β受体阻滞剂，如美托洛尔，以及利尿剂等。

对于本身血压异常的患者，应尽量避免情绪激动的情况，以免因为一过性的血压増高而导致脑出血、脑梗死等疾病的出现。