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用懒人瘦身贴导致月经推迟,首先要立马停用这样的物品,经过一段身体调理,月经就会慢慢得到恢复。
如果心想要减肥,最好不要乱使用市面上销售的减肥产品,最好通过科学以及安全的方式进行减肥:
1.合理饮食。可以每日只吃两餐早餐与中餐,并且这两餐要保证营养充足,期间避免高热量以及高脂肪的食物。
2.适当运动。适当的有氧运动,不仅可以提供人体所需要的氧分,而且还可以加速人体新陈代谢,促进血液循环,从而达到瘦身效果。
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