要想减轻避孕药导致的乏力，首先吃完这个药以后一定要多休息，因为这个药吃过以后患者会出现恶心、呕吐、嗜睡、乏力这样的情况，大多数避孕药吃的前后两个小时需要空腹，所以一定要卧床休息，两个小时以后可以正常进食。如果没有恶心、呕吐的情况，一般问题不大。

避孕药吃过以后会引发胃肠道不适，会出现恶心、呕吐明显，这时可以清淡饮食，不要吃寒凉食物，不要吃辛辣食物，不要吃刺激性强的食物，休息一段时间以后是能够缓解的，所以避孕药引发的乏力，这种情况是需要休息，如果出现症状明显，一定到医院根据情况进行调理。

绝大多数人其实是可以吃避孕药的，极少数患者吃过避孕药以后副反应，这个时候不建议采用这种方式避孕，可以采用到医院放置节育环这种方式来避孕会比较好。