一觉睡醒左边下眼皮跳的原因大致如下：

首先，因为睡觉的过程中，由于开窗户或者吹空调、风扇等，导致面部受到寒凉的空气刺激，面部神经功能发生紊乱，表现出左边下眼皮跳的症状。建议及时给予保暖护理，适当地热敷左眼部位，促进寒气排出、帮助改善不适症状。

其次，由于睡前看手机、电脑时间过长、用眼过度，或者受到了强光刺激等，导致眼部肌肉痉挛性收缩，表现出一觉睡醒左边下眼皮跳的症状。建议及时纠正不良的生活习惯，帮助改善上述症状。