腰部摔骨裂以后要卧床休息，避免活动，根据恢复的情况逐步地进行康复锻炼。

首先，摔骨裂以后要绝对地卧床休息，避免活动影响骨头的愈合。骨裂的程度比较轻微，稳定性比较好，没有引起神经和脊髓的压迫，通过卧床休息是可以恢复的。

其次，可以进行药物和食物的调理。由于骨裂对于身体是一种比较重的创伤，可以口服一些活血和止痛类的药物，要多吃一些蛋白质和维生素含量高的食物，增强体质，促进恢复。

另外，定期拍片复查。在骨折6~8周左右，骨裂基本愈合，下地进行腰部功能锻炼，增强腰部肌肉的力量，再配合热敷、艾灸，改善血液循环，促进功能恢复。