怀孕初期经常饿得发慌的主要原因，是在怀孕初期人绒毛膜促性腺激素水平明显升高。

人绒毛膜促性腺激素与促甲状腺素的分子结构有高度的同源性，会导致促甲状腺素浓度降低，出现生理性甲亢。继而导致人体新陈代谢率明显增高，会消耗大量的热量，所以容易出现饥饿感。

此时，可以进行适当的饮食调整，例如少食多餐，将每天的饮食控制在5~6次，这样可以维持较好的体内血糖浓度，避免过度饥饿的发生。这种情况一般在孕12周人绒毛膜促性腺水平下降后，甲状腺功能会逐渐恢复。