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针对存在复杂性屈光的儿童是可以多吃一些营养品的,尤其是叶黄素和维生素,不仅可以促进眼球发育,还可以增强儿童的身体抵抗力。
或是平时可以多吃一些富含叶黄素和维生素的新鲜的蔬菜、水果等,比如蓝莓、胡萝卜或猪肝等。最主要的还是要注意减少用眼时间,尤其是要减少看近处东西的时间。
比如手机、写字等,不仅要注意时间,还要注意坐姿,避免歪斜身体或是趟着看书或手机。多领孩子做一些户外活动,这样既可以减少孩子用眼的时间,也可以增强孩子的体质。
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