宝宝嗓子哭沙哑了，是导致声带充血水肿所引起的。要注意不能让宝宝继续哭闹，且要少说话，否则，会加重声带水肿情况，使沙哑严重，甚至出现呼吸困难的严重表现。要清淡饮食、多饮热水，必要时进行雾化吸入治疗，通过局部用药能够缓解充血水肿现象，缓解沙哑症状。

如果沙哑症状严重，还要口服抗生素类药物进行缓解，例如阿莫西林或头孢菌素颗粒等，必要时还需要在医生的指导下，进行静脉用药。

由于宝宝喉部组织非常疏松容易引起水肿，严重时会导致吸气性呼吸困难、呼吸不畅，甚至危及生命安全。因此，生活中要尽量避免让宝宝长时间哭泣，哭泣后给予安抚，让宝宝放松下来停止哭泣。