不放屁总是打嗝，可能是由于膈肌痉挛引起的，吃了不易消化的食物，发生消化不良时，就会有打嗝。也可能是由于吃生冷食物、腹冷等原因，导致膈肌痉挛，也会引起打嗝。

假如是因为膈肌痉挛导致的打嗝，可以喝些温开水，多分几次吞咽，或者是进行腹部热敷，转移注意力等方法缓解打嗝。如因消化不良引起打嗝，可口服胃动力药和消化药，如多潘立酮、酵母片等。

平时注意饮食规律，不要暴饮暴食。多吃新鲜蔬果，少吃辛辣、刺激性、生冷、油腻的食物。饭后要注意适当的活动。