同房后出现尿频的现象，如果只是短时间的尿频，可能是同房时刺激膀胱或者尿道口导致。可以先做几个深呼吸，让自己心情放松，避免紧张而加重尿频。

同时，在同房后用清水清洗外阴后温水坐浴，促进局部血液循环，进而缓解尿频症状。

如果同房后尿频还伴随尿急、尿灼痛，甚至尿道口脓性分泌物，有可能是泌尿系统感染或者性传播疾病导致，比如淋球菌感染。需要及时化验尿常规、白带分泌物常规、尿培养、阴道分泌物培养等，明确病原菌类型后予以对症治疗。