睡醒了心跳快是怎么回事

睡醒了心跳快是一种生理性的变化。

因为人体的神经系统在不同的状态下兴奋性不一样，在睡眠过程中交感神经的兴奋性降低，迷走神经的兴奋性升高，就会使心跳减慢、血压下降。可以使人体的代谢率降低，有助于身体的休息和睡眠。睡醒以后，交感神经的兴奋性开始升高，迷走神经的兴奋性下降，导致儿茶酚胺分泌增多，使心跳加快、血压升高，这种状态有助于睡醒以后的正常活动。

因此这是正常的生理变化，并不是疾病的问题，醒来一段时间心率就会在一定的范围内变化。在休息状态下，会在60~100/min之间，变化不会太快。