同房时紧张也会影响排卵和怀孕的。性生活时，如果情绪过于紧张就可能会影响到受孕的几率，但一般对排卵影响不大。过于紧张可能会导致受孕率下降，所以建议在同房时一定要放松心情，避免紧张、焦虑的情绪。

可以根据月经的周期计算出排卵期的时间，或是去医院做B超检测卵泡发育和排卵的情况后，再安排性生活。在排卵期性生活是最容易怀孕的，排卵前后可以安排性生活，要放松。

性生活次数也不能过于频繁，可以隔天一次，这样就可以提高受孕的几率。若有炎症，需要治疗后才可以受孕。