打球后血糖偏低是怎么回事

打球后血糖低属于一种生理性的低血糖，可能与空腹运动有关，也可能是体内分解糖原的速度比较慢，而运动又需要消耗大量葡萄糖有关。

对于已经出现心慌、气短、出汗、有饥饿感这些低血糖症状的患者，应该就地休息，防止继续活动出现昏迷或者休克的可能，可以及时补充营养和糖分。比如糖果、饼干、面包等，多喝水缓解不适症状。

如果经常出现打球后血糖低的情况，应该在运动前多补充一些营养成分，或者适当减少运动量、缩短运动时间，防止出现运动后低血糖。