喝茶后心慌要注意马上停止喝茶，可以多喝水，通过多喝水的方式来稀释体内的茶水。另外，需要卧床休息，也可以吃一些高糖分的食物，比如小饼干或者小蛋糕等。

如果一段时间之后症状依然不能缓解，且有加重的趋势，患者需要到医院进行就诊治疗。可能需要口服倍他乐克，降低交感神经的兴奋度。

此外，还应进行心脏彩超还有心电图等检查，看看是否存在器质性疾病。喝茶容易心慌的人群在平时注意不要喝茶，也不要吃任何刺激性的食物，比如咖啡、白酒等，最好也不要抽烟。