月经黑且少可以口服益母草。益母草的作用是调经活血、清热解毒，可以用于气血不滞导致的月经不调，如月经量比较少或者月经淋漓不尽，对心情不好或者受凉后引起的月经量颜色发褐，而且月经量少可以口服益母草来活血，从而改变颜色和经量。

建议服药期间避免劳累和情绪变化过大，也不建议吃一些辛辣、寒凉的食物，可以经常喝一些红糖水煮鸡蛋，补气血、养血，同时还可以予以暖宝热敷腹部，促进经血通畅。

因为益母草有活血的作用，一般在月经多的时候就应该停止口服益母草，避免引起月经量的过多发生。