如果女性平时有性生活，发现月经推迟没有准时来，就会担心自己是不是怀孕了，可以用验孕棒来检测，最好在早晨取晨尿检测。

如果验孕棒出现一条杠，表示没有怀孕。如果出现两条杠，并且检测线明显的清晰，表示怀孕了。如果检测线显色很浅，显示是弱阳性，建议间隔两天再检测一次。但是通过检测尿液判断是否怀孕，可以出现假阳性或者假阴性，最准确地方法是通过验血HCG确定。

如果确定自己怀孕了，要开始注意饮食，加强营养，注意休息，适当补充叶酸片，预防胎儿畸形。如果没有不适症状，在孕6-7周左右，做彩超明确孕囊着床位置，有无胎心胎芽，并且动态观察。