静态心率高或是低都不好，心率维持在60~100次/分为正常。心率低于60次/分，称为窦性心动过缓，常见于健康的青年人、运动员和睡眠状态、低温、严重缺氧、甲减患者也会出现。

如果心率持续很低，则会出现心排血不足的症状，如黑朦、短暂意识丧失或晕厥等。需要及时就医，严重者需要起搏器治疗。

心率超过100次/分称为窦性心动过速，见于吸烟、饮酒、体力活动及情绪激动等。会出现胸闷、乏力、心慌等不适症状，随时诱发心律失常，损害心脏。