腰椎间盘突出是因为腰椎间盘退变、外伤等原因导致的。

女性患者如果出现有腰椎间盘突出，首先应避免久坐、久站以及搬运重物等情况，最好可以选择卧床休息4周左右，应避免弯腰、扭腰等动作，饮食上应戒烟、戒酒，避免食用辛辣刺激性等食物，下地活动时动作轻柔，最好应用腰椎固定带固定腰部后再进行活动。

如果腰椎间盘突出疼痛严重时，可以口服非甾体消炎镇痛药控制疼痛，止痛药应于饭后服用，避免出现消化道刺激症状，还应该保持良好的心态，避免出现抑郁、焦虑等情况。