气滞血瘀怎么排出瘀血

气滞血瘀可以通过吃药、按摩、针灸、食疗等方法排出瘀血。

气滞血瘀可以使用活血理气的中药煎煮成药汤服用，常用的药材有三七、大黄、丹参、泽兰。也可以直接吃中成药治疗，如复方丹参滴丸、桔核丸。气滞血瘀可以多吃活血理气的食物，如橘子、山楂、韭菜、生姜，吃饭时不要吃得过饱，避免积食加重病情。

气滞血瘀可以按摩全身肌肉，促进身体血液循环。还可以泡热水脚，泡脚时可以加入红花等活血的药材，气滞血瘀可以使用针灸活血通络、行气散结，见效后针刺出血从暗红色向鲜红色转变。