噪声性聋如何预防

噪音性耳聋主要从以下几个方面进行预防：

第一、脱离噪音环境 ，不要过多的接触机械噪音、环境噪音或者是超过60分贝以上的噪音。例如机床车间，马路汽车轰鸣，其它特定场合的机械轰鸣等。

第二、不要长久的戴耳机，耳机音量不要太大，尽量不要超过60分贝。长久的高分贝的听耳机会造成听毛细胞的损伤，造成噪音性耳聋。

第三、多吃富含维生素B1，B12的各种瓜果、蔬菜，这些瓜果、蔬菜因为富含丰富的维生素，可以在一定程度上营养耳部神经、修复神经的损伤。