黑头的祛除方法如下：

1.由于黑头是毛囊孔堵塞所引起，因此应当注意皮肤的清洁，避免油脂分泌过量，也要避免毛囊口角化。

2.应当选用适合于自身的护肤用品，在饮食上也要以清淡为主，多休息，避免熬夜。不要食用刺激性食物，更不要饮酒、吸烟，防止油脂过度分泌。

3.在天气炎热时外出，一定要做好防晒措施，避免皮肤反复受到紫外线照射。

4.在出现黑头以后，不要用手随意地挤压，也不要用手抓挠，避免留有痘印、痘坑。在必要时还应去专业的医疗机构，在专业人士的指导下进行治疗。