阴茎头无法外露，在饮食方面不需要特殊调理，注意避免饮酒、辣椒等刺激食物即可，没有特效食物以及通过饮食调理改善龟头暴露。

观察到龟头部位无法外露，提示包皮开口狭窄是包茎现象，容易积聚包皮垢，发生龟头炎的概率较大。强行上翻包皮，可能会导致包皮嵌顿。

为了确切促使龟头暴露，最佳的治疗方式是做包皮环切处理。平时也需要养成卫生清洗习惯，饮食方面需要注意食材多样化，有利于营养均衡供给，对个体的体质提高有帮助。