得了肠胃炎可以通过按摩缓解症状。

首先，要选择中脘穴。这是调整胃肠疾病的要穴，按摩它能够起到止痛的作用，可以用手指点按，5秒钟离开一次，重复10次。

其次，选择天枢穴。用三个手指往下按压，按摩两分钟，可以缓解恶心、想吐、胃胀、腹泻等。还可选择按足三里，按压5秒钟离开一次，重复10次，能够促进胃酸分泌，起到止痛的作用。

将手掌心搓热之后，沿着肚脐周围顺时针按摩腹部，也能缓解肠胃炎，使胃部感到舒服。同时要配合服用药物治疗，才能够彻底治愈肠胃炎。