腔隙性脑梗塞的饮食一定要注意,因为这个可以在饮食上面有一个非常大的改进情况。这样可以很好的预防腔隙性脑梗塞的情况。
首先,它的最主要原则就是低盐、低脂、高蛋白饮食。一天人体需要的正常盐分摄入大约为6克。所以,平常日尽量让自己的盐分少吃一些,减少水钠储留引起的高血压。
低脂饮食就是平常日尽量少吃动物内脏、油炸类食品、外卖等这些食物。如果吃了这些食物,尽量辅助于相应的体育锻炼。这样尽量消耗脂肪的成分,减少在体内的堆积。
高蛋白饮食就是平常日多吃一些五谷杂粮、豆类、奶类以及鸡肉、鱼肉等。平常是不要吃大肥肉,而对于那些牛肉、鸡肉、瘦肉、鸡胸肉的,这些都是可以吃的。而且对于鸡蛋来讲,这个也是可以吃的,只要一天一个,不多不少。基本上没有特殊的问题,而且辅助与正常的人体活动,基本上是并不会造成腔隙性脑梗塞。
所以,对于这方面一定要注意,再还有多吃一些水果和蔬菜,这样有助于提高身体的抵抗力以及减少大便在体内的残留,减少这种毒素的吸收。
好的,谢谢大家。
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