肺通气功能轻度受损的意思是指肺部受到炎症感染后引起的一种呼吸功能障碍。如果是轻微的肺通气功能受损，不用过于担心，通常不会影响正常的肺部功能，最好能通过适当的体育锻炼来帮助恢复。

患者可以适当地进行有氧运动来增加肺活量，促进身体代谢，比如跑步、跳绳、游泳等。肺通气轻度损伤患者还可以通过饮食方面来调理。

日常多吃一点蛋白质含量丰富的食物，比如鸡蛋、鱼汤、牛奶等，这样不仅能够补充身体的营养，还能够调理身体健康。平时也要戒烟、戒酒，避免吸入有害的气体和颗粒。